YOGA ZEN (thérapeutique)
Un yoga doux accessible à toutes et tous
- qui maintient la santé du corps et de l'esprit
- qui prévient et traite différentes pathologies (articulaires - musculaires- digestives- hormonales- etc.)
- qui permet la reconnection à son corps
-qui permet de récupérer en profondeur
- qui aide à retrouver un état de calme
Le pratiquant développe ses ressources naturelles et restaure son équilibre naturel physique et mental par la respiration, le travail postural et la méditation.
ANIMATRICE ANNA
MERCREDI 11H30 - 12H30
