YOGA ZEN
Un yoga doux accessible à toutes et tous
- qui maintient la santé du corps et de l'esprit
- qui prévient et traite différentes pathologies (articulaires - musculaires- digestives- hormonales- etc.)
- qui permet la connexion à son corps
-qui permet de récupérer en profondeur
- qui aide à retrouver un état de calme
Le pratiquant développe ses ressources naturelles et restaure son équilibre naturel physique et mental par la respiration, le travail postural et la méditation.
ANIMATRICE
ANNA mercredi 9H20 - 10H20
vendredi 10H45 - 11H45
